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DOULA POUR UNE MATERNITÉ ET UNE PARENTALITÉ SEREINE
"Toutes les femmes sont capables d'accoucher, leur corps sait comment faire."
POURQUOI FAIRE APPEL À UNE DOULA?
Une doula est une accompagnante formée à la périnatalité. Elle a pour vocation d'apporter un soutien émotionnel à la maman ou la future maman. La doula n'est pas sage-femme, ni gynécologue, elle n'a pas vocation a pratiquer des examens médicaux et des diagnostics. Elle vient en complément du corps médical.
Son rôle est d'épauler la maman dans la bienveillance et le non-jugement pour que la femme se sente en pleine puissance de son corps et qu'elle puisse vivre la maternité dont elle a toujours rêvé.
"Toutes les femmes sont capables d'accoucher, leur corps est fait pour donner la vie, il sait comment faire. "
La doula peut être disponible à tout moment et apporter soutien et réconfort à la maman, elle peut aussi soulager les tâches du quotidien (cuisine, rangements, s'occuper des aînés, administratifs, etc...)
Le ou la partenaire de la maman est aussi complètement intégré dans les rencontres, il ou elle a une place très importante dans la grossesse, l'accouchement et le post partum.
Les rencontres ne sont pas remboursés par la sécurité sociale, mais il est tout à fait envisageable d'inscrire votre souhait d'accompagnement avec une Doula dans votre liste de naissance ou créer une cagnotte ou encore de payer en plusieurs fois, pour vous permettre de bénéficier des services d'une personne à votre écoute.
Je suis également Doula bénévole pour les mamans en situation de précarité et souffrant d'extrême solitude.
ACCOMPAGNEMENT AU DEUIL PÉRINATAL
Dans ces moments, il est fondamental d'ouvrir un espace d'écoute dans lequel les émotions seront pleinement accueillies.
SOUTIEN À LA FERTILITÉ
L'Ayurvéda nous enseigne qu'il est primordial d'avoir un corps sain pour concevoir un enfant dans les meilleures conditions.
Je vous accompagne dans votre projet de grossesse : échanges sur vos souhaits, vos grossesses passées et grossesses interrompues, votre hygiène de vie, votre bien-être, pour vous préparer à concevoir votre bébé dans les meilleures conditions et le plus sereinement possible.
bilan ayurvédique pré-conception
détoxification douce du corps pour le couple
reconnexion aux cycles menstruels
Yoga pour la fertilité
échange et soutien émotionnel
déceler les éventuels blocages issus de l'enfance ou de la mémoire transgénérationnelle
soin énergétique
aide à la mise en place d'une hygiène de vie respectueuse de votre constitution de naissance selon l'Ayurveda
rééquilibrage alimentaire ayurvédique si nécessaire
orientation vers une pratique physique adaptée
harmonie dans le couple et la famille
PENDANT VOTRE GROSSESSE
Selon l'Ayurvéda, la femme enceinte est sacrée, nous nous devons de prendre soin d'elle et de l'honorer.
A l'écoute et bienveillante, je suis attachée à vous offrir une bulle de douceur et de bien être pendant cette période intense qu'est la grossesse.
Pour créer du lien avec votre bébé et prendre soin de vous, voici ce que nous pouvons mettre en place ensemble selon vos besoins :
- soutien émotionnel
- aide à la préparation de votre projet de naissance
- conseils et recettes ayurvédiques pour le bien-être de la maman et de son bébé
- échange autour de l'allaitement
- méditation, visualisation
- soin énergétique pour l'harmonisation des chakras
- massages ayurvédiques
- massage enveloppant avec une écharpe tissée pour soulager le mal de dos et les tensions (similaire au Rebozo)
- initiation au chant prénatal
- Blessing Way - Babyshower
- cercle de femmes enceintes
- garde des aînés pour que maman puisse se reposer
- préparer l'arrivée de bébé de façon logistique et administrative.
- éveil spirituel
- tirage d'oracle
- Yoga prénatal
- danse intuitive, etc...
QUAND BÉBÉ EST LÀ
A l'arrivée de votre petit bébé, je serai présente pour vous rendre visite à la maternité ou à votre domicile pour vous accompagner pendant votre post partum.
accompagnement à l'allaitement
rituel Renaissance
soin & massage
soin énergétique
cercles de mères
aide à la gestion du quotidien (repas, tâches ménagères, garde des ainés) pour vous soulager des charges et pouvoir vous reposer
livraison de repas sains
aide administrative pour les diverses déclarations
serrage du bassin selon l'Ayurvéda et massage
massage Shantala pour bébé
bain enveloppé pour bébé
DOULA BÉNÉVOLE
Parce qu'il est inconcevable pour moi qu'en 2021, une femme enfante seule, c'est pourquoi je suis disponible pour les mamans en situation de précarité ou souffrant d'extrême solitude.
Je me tiens à votre disposition pour vous accompagner dans votre grossesse et votre post-partum pour que ce moment soit doux et beau malgré les épreuves de la vie.
SOUTIEN À LA PARENTALITÉ
Faire appel à une Doula c' est bénéficier d'un accompagnement dans n'importe quelle phase de votre vie, même dans votre parentalité.
Vous souhaitez en savoir plus ? Je vous invite à me contacter pour obtenir plus de détails.
MES PRESTATIONS EN IMAGE
REIKI PRÉNATAL
La grossesse est unique et très différente d’une maman à l’autre.
De manière globale, les traitements Reiki aideront à augmenter le sentiment de bien-être, de calme, de relaxation et de paix de la future maman, ce qui profitera au développement physique et émotionnel de son bébé.
Des peurs et des émotions refoulées peuvent ressortir, des situations stressantes extérieures peuvent survenir tels que des soucis financiers, un déménagement, un décès dans la famille, ... des problèmes de santé peuvent se manifester, les changements d’humeur peuvent avoir des répercussions négatives sur le couple,...
Découvrir les bienfaits de la relaxation et réduire son stress, Augmenter le sentiment de calme, Soutenir les liens précoces avec le bébé, Soulager l'inconfort pendant la grossesse, l'accouchement et après l'accouchement, Aider la future maman à gérer les changements dans son corps avec plus de confiance & de sérénité, tout en la gardant connectée à son bébé, Aider à naviguer avec la grossesse avec un corps en constante évolution, Libérer la peur et les barrières émotionnelles, Harmoniser les chakras et lever des blocages au niveau des corps subtils.
BODYPAINTING & BAIN DE LAIT POUR FUTURE MAMAN
Pour les femmes enceintes qui souhaitent immortaliser leur grossesse en mettant en valeur leur joli ventre tout rond.
Tout d'abord, je dessine sur votre ventre un Mandala. Cet ensemble de formes géométriques est utilisé depuis la nuit des temps dans diverses cultures pour favoriser l'harmonie personnelle. Il invite également à la méditation et à la contemplation.
Ensuite, je vous propose un bain de lait relaxant en musique, avec des fleurs fraîches ou agrumes.
Ps: le body painting ou le bain de lait peuvent être réalisés seuls, me contacter pour en discuter.
BLESSING WAY
L'idée principale étant que la future maman soit fêtée et vive un moment "pour elle", rassemblant des personnes qui lui sont chères et profitant de ce moment particulier d'avant la naissance.
Je propose aux futures mamans de célébrer ce moment si elles le souhaitent, à leur manière, en se réappropriant certaines coutumes, en les adaptant à leurs propres envies, en inventant celles qui leur correspondent dans un style bohème et cocooning.
Nous convenons ensemble des douceurs à grignoter, des rituels et activités. (méditations, yoga, rituel du bracelet, rituel de la bougie, bodypainting, petits jeux, etc...)
BAIN DE LAIT POUR BÉBÉ
Les bienfaits des bains ne sont plus à démontrer pour les tout petits:
Douceur, chaleur, réconfort, sécurité, détente, complicité avec ses parents, amour, tendresse, apaisement, proximité, rappel de la vie intra-utérine ...♥️
Mais comment cela se passe-t-il ?
Votre petit bébé est emmailloté délicatement dans un lange, puis il est baigné de façon douce dans de l'eau mélangée à du lait végétal à température du corps.
Tout de suite il s'apaise et se détend. Certains s'endorment même. 🥰
A l'issue de cette rencontre, vous saurez lui offrir un bain enveloppé pour le reproduire chez vous.
Ps: peut se faire jusqu'aux 2 mois de bébé
RITUEL RENAISSANCE
Vous gardez un souvenir amer de votre accouchement, voire traumatique ? Ou vous voulez simplement vous relaxer après avoir donné naissance ?
Ce rituel est fait pour vous.
Après un temps d'échange autour de votre récit d'accouchement, je vous invite à nettoyer votre corps énergétiquement à l'aide d'un soin énergétique Reiki Prénatal, puis d'un bain de vapeur vaginal (Yoni steam), ainsi qu'un soin avec un rebozo pour refermer le canal de la naissance.
Pour clore ce rituel, je vous prépare un bain de lait adoucissant et réconfortant, dans lequel bébé pourra venir vous rejoindre.
Pour prendre soin de vous, j'apporte des petites boules d'énergie et un délicieuse infusion ayurvédique spécialement conçue pour le postpartum.
Ce rituel se fait à domicile, prévoir 3h.
Il est également possible de l'offrir en carte cadeau.
ATELIER CUISINE POUR LE POSTPARTUM
Je vous propose une demi journée en cuisine avec vous à votre domicile pour préparer ensemble des repas sains, équilibrés, ayurvédiques et adaptés au postpartum.
Juste après la naissance, le système digestif est affaibli, l'alimentation doit donc être réconfortante, onctueuse, et chaude. L'idée de cette demi journée de cuisine est de vous cuisiner des plats à mettre au congélateur pour les ressortir au besoin. La priorité lors du mois d'or est de se reposer et de tisser le lien avec son bébé, cela permet de ne pas avoir à penser à quoi cuisiner dans les premiers jours suivant la naissance.
Je vous propose des recettes que vous choisissons ensembles, puis j'apporte l'ensembles des ingrédients.
Prévoir 3h environ à votre domicile.
